三分鐘看完一部電影
五分鐘聽完一本書
人們從早到晚,疲于奔命
急著超越,急著到達,急著相愛,急著再見
沒有空檔,沒有間隙,人生好像被按了快進鍵
藏在時間里的耐心被不斷壓縮
大家用倍速成長,漸漸忘記了原本的生活節奏
這一次,讓我們慢下來
在這份“慢書單”中,以一倍速重回向往中的生活
《以歡喜之心 慢度日常》 
圖書簡介:本書是季羨林經典散文集,精選其自1933年至2006年的精彩作品,細分四個主題,分別展現了季老對世界的善意與真情,對平凡生活的熱愛,對內心真我的自渡,對海海人生的無愧。生老病死、酸甜苦辣,我們一生要經歷很多,只有常守歡喜之心,才能見得歲月不驚,修得心淡如水。
《慢一點也沒關系》

圖書簡介:在20余年壓力研究經驗的支持下,比利時著名醫學家、社會心理治療師呂克·斯維寧博士指出,想要在每天激烈的競爭壓力中生存下來,偶爾讓我們的大腦處于離線模式是非常必要的。本書給出了14個進入離線大腦的日常技巧,幫助我們以積極、平穩的方式處理壓力,養成健康的生活方式,恢復活力和創造力,并最終改善人際關系,提升工作效率。
《尋找時間的人》

圖書簡介:一樁多年前的家族隱私引起了吉吉的好奇心,但留給少年探尋的時間并不多,因為時間似乎正以不可思議的速度從我們的世界流出,于是為了滿足媽媽的心愿,也為了弄清困擾自己的家族秘密,吉吉在安妮的帶領下來到了永恒之地,和一個出色的小提琴手、一只受傷的狗,一起踏上只屬于他的奇幻旅程。
《讀書如游戲,目的不在贏而在有趣》

圖書簡介:這本書是魯迅先生寫給青年的讀書箴言,不僅與我們暢談讀書的樂趣與感悟,還向我們分享了閱讀與寫作的技巧。它讓我們享受到了久違的閱讀樂趣,也為我們驅散生活中的迷茫與困苦。如果你也曾放下手中的書與筆,如果你也時常對閱讀和人生感到困惑,那就來聽聽“迅哥”怎么說吧!